Un peu comme un carnet de voyages, une boîte de pandore, un coffre aux trésors… Vous y trouverez des témoignages, des poèmes, des textes plus didactiques, des images… mes inspirations, mon univers, ma balade le long de la vie !
Pas un einième article sur les chakras, combien de pétales, quelle couleur, quelle symbolique… Pas évident de sortir du déjà dit et déjà vu sur ce sujet. Il serait donc présomptueux d’annoncer que ce texte le fera, mais en tous cas, il s’inspire d’un livre qui m’a marquée et inspirée autour de ce vaste univers.…
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Les 10 « règles de vie » du Yoga, Yamas et Niyamas sont les fondations de l’arbre, les 8 voies du Yoga de Patanjali. Nous pouvons mettre en perspective ces Yamas et Niyamas, sur notre tapis pendant notre pratique, et aussi en dehors, dans notre vie quotidienne. Yamas : « règles », discipline, dans la relation aux autres, sorte de…
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Depuis plusieurs dizaines d’années, j’aime m’immerger dans les cultures bouddhistes, en particulier en Thaïlande, où le mode de vie est respectueux et ouvert. En tant qu’occidentale, je n’ai que de bonnes expériences de mélange avec cette population, et d’accueil chaleureux de la part des habitants, et des moines quand j’ai voulu partager des cérémonies dans…
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Inspiré du texte LE YOGA SOUS L’ECLAIRAGE DE VIPASSANA / GOENKA , 1990 J’ai trouvé cet ouvrage au centre de méditation Vipassana Dhamma Mahi, en Bourgogne. Je vais essayer de résumer ce texte riche, parfois rébarbatif et touffu de Goenka. Il dit en substance que si nous voulons pratiquer le yoga de Patanjali, le yoga originel,…
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Lors de ma cure ayurvédique (panchakarma) dans le Kérala, les médecins m’ont confirmé que j’avais une dominante de Vata, avec du Pitta, et loin derrière un peu de Kapha ! Que sont ces doshas? On pourrait les traduire par des « humeurs biologiques », des profils énergétiques, qui nous définissent, mais qui peuvent évoluer, en fonction des…
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« Asana, Pranayama, Mudra, Bandha » Je reviens inlassablement à cet ouvrage précis, complet sur l’art du Yoga écrit par Satyananda Saraswati, disciple de Sivananda. C’est ma bible, je l’avais acquis pour ma formation de professeur en 2013 au centre Ashiyana Yoga en Inde.Il y décrit la façon de prendre les postures (asana) , de placer la…
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La balade d'Elodie B. 